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研究發爲了預防發病，在農曆五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。2 脾胃虛弱，導致腹瀉解毒之道：吃溫熱，不碰涼脾胃虛弱是很多人在毒五月裏的普遍狀態。這是因爲夏至前後陽氣外達，氣血更多地運行在體表，這就造成人體內裏的虛寒，脾胃在這個時候很脆弱。現，經常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20%的中風風險。3.防感冒。番茄紅素還是一種很強的抗氧化劑，有利于免疫系統健康，減少感冒的發病率。4.放松肌肉。很多人運動後都有肌肉酸痛的困擾。此時，不妨來片西瓜吧色狼與美女，西瓜含有豐富的鉀，能幫助調空降tv直播節神經，放松肌肉。
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编辑 周拔(zhōu bá)
